想要提高保安的整體素質，我們選擇人員的條件是以老兵為基礎的。多方位提高保安質量，需要從身體素質入手，不斷提高他們的身體素質、責任心，在做好身體素質的基礎上，實行多種方法。各種正規的專業體育鍛煉。其職業體能除了具有專業的力量、速度、耐力和柔韌性外，還包括反應能力的自控能力。

　　要具備良好的職業體育素養，這是由職業原因決定的。保安人員的職業體質比其他普通人員高出許多。身體健康是須的基礎。與普通體能相比，職業高水平體能是普通體能的進一步升華。

　　一個保安在具備專業體能后，需要掌握必要的專業防守技術，而掌握必要的防守技術則需要以專業體能為基礎。在安全防衛技術中，無論是拳擊、腿、還是投擲，對身體的專業素質也有很強的要求，使用各種火器和劍棍也有相應的物理要求。

　　簡言之，保安的身體素質遠高于一般人。在各種防御技術中，對身體素質有專業要求。不僅要培養專業的力量和速度，還要培養保安的反應能力和自控能力，以及各方面的性格責任感。